BMI[Body Mass Index] 即BMI指数,也叫身体质量指数,体重指数、体质指数,该指标是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方计算得来,是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。这个公式所得比值在一定程度可以反映人体密度。因计算方式简单,现在被普遍用于评价人体的营养状况、胖瘦程度或身体发育水平。
BMI 不适用于孕期,但孕前的 BMI 对孕期合理增重起着重要的指导作用:
对于单胎妊娠:
孕前 BMI 过低,整个孕期建议增重 12.7~18.1 公斤;孕前 BMI 正常,整个孕期建议增重 11.3~15.8 公斤;
孕前超重,整个孕期建议增重 6.8~11.3 公斤;
孕前肥胖,整个孕期建议增重 5~9.1 公斤
对于双胎妊娠:
孕前 BMI 正常,整个孕期建议增重 16.8~24.5 公斤;孕前超重,整个孕期建议增重 14.1~22.7 公斤;
孕前肥胖,整个孕期建议增重 11.3~19.1 公斤。